• 公立医院
  • 医保定点医院
  • 全国示范中医院
  • 新农合定点医院
当前位置主页 > 眩晕预防 > 眩晕预防

神经根型颈椎病家庭颈部体操预防

来源:未知    时间:2016-09-20    作者:admin

[摘要]

①头颈部缓慢进行前屈后伸,左右侧弯,内外旋转,放松动作,双肩肋骨并拢动作。 ② 坐位双手交叉紧握并于枕后,使头向后仰,胸部前挺,以扩大椎间隙。 ③仰卧位,颈项枕于枕上,使头后仰,然后可左右转动头部,可使颈肌松弛。 颈椎病牵引时的注意事项 ① 牵

     ①头颈部缓慢进行前屈后伸,左右侧弯,内外旋转,放松动作,双肩肋骨并拢动作。
  ② 坐位双手交叉紧握并于枕后,使头向后仰,胸部前挺,以扩大椎间隙。
  ③仰卧位,颈项枕于枕上,使头后仰,然后可左右转动头部,可使颈肌松弛。
       颈椎病牵引时的注意事项
     ① 牵引力方向于躯体呈20—30度角,以适合颈椎生理曲度。
     ② 牵引重量逐渐加大,最大量为牵引后感到舒适和有效为佳。 
     ③牵引中如感到颞颌关节酸痛、眩晕等症状应立即停止牵引。

    推荐内容

医院简介

  郑州市管城中医院是经河南省中医管理局直接批准的医疗机构...【详情】

医生介绍
  • 王培珍

    王培珍:女,现任郑州市管城中医院眩晕病治疗中心门诊部主...

    + 免费咨询

  • 李长福

    李长福,男,本科,教授级别,中国共产党党员,1944年8月出生于...

    + 免费咨询

活动